Apa Itu Kunyit?

Kunyit merupakan salah satu rempah alami yang mempunyai sejuta manfaat, diantaranya ialah manfaat kunyit bagi kesehatan. Dengan warna kuning yang khas, kunyit biasanya dijadikan sebagai pewarna alami masakan, kunyit juga bermanfaat sebagai bumbu penyedap masakan serta sebagai ramuan dalam teh chamomile.

Beberapa manfaat kunyit untuk kecantikan adalah mampu meredakan jerawat, merawat kulit berminyak, menyamarkan kerutan, dan mengatasi pigmentasi. Berikut Dokter Kecantikan 6 Manfaat Kunyit bagi Kesehatan Tubuh. Tapi sebelum mengetahui manfaat kunyit bagi kesehatan, kamu harus mengetahui kandungan kunyit terlebih dahulu.

Kandungan Kunyit

Kunyit di indonesia mengandung senyawa yang berkhasiat obat, yang disebut sebagai kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin , selain itu kunyit mengandungdesmetoksikumin sebanyak 10% dan bisdesmetoksikurkumin sebanyak 1-5% dan zat- zat bermanfaat lainnya seperti minyak atsiri yang terdiri dari Keton sesquiterpen, turmeron, tumeon, Zingiberen, felandren , sabinen , borneol dan sineil. Kunyit juga mengandung Lemak, Karbohidrat, Protein, Pati, Vitamin C, dan garam-garam mineral, yaitu zat besi, fosfor, dan kalsium.

6 Manfaat Kunyit bagi Kesehatan Tubuh

1. Kunyit bermanfaat sebagai ramuan antiperadangan tubuh

Kunyit adalah salah satu bahan alami yang punya kekuatan antiperadangan yang kuat. Pada sebuah penelitian, telah diuji 117 orang yang didiagnosis mempunyai masalah pencernaan. Mereka diberi 1 gram bubuk kunyit halus untuk dimanfaatkan sebagai teh selama 8 minggu.

Diakhir penelitian, hasilnya peradangan pencernaan mereka menjadi lebih rendah dibanding orang yang jarang mengonsumsi kunyit. Hal ini merupakan salah satu manfaat kunyit untuk pencernaan, khususnya mengobati radang usus.

2. Kunyit mengobati penyakit asam lambung

Sebuah penelitian di jurnal Systematic Reviews menemukan fakta bahwa orang yang masak menggunakan rempah kunyi memiliki sistem pencernaan yang lebih sehat. Pencernaan yang dimaksud adalah lambung dan usus besar.

Nyatanya beberapa jenis makanan dapat membahayakan kesehatan lambung serta dapat mengikis dinding usus. Senyawa yang terkandung di kunyit memiliki manfaat agar melindungi serta melapisi dinding lambung dengan cara meningkatkan produksi lendir.

3. Mengurangi gas pada pencernaan

Buang gas (kentut) penting untuk memastikan bahwa pencernaan Anda baik-baik saja, namun jika Anda buang gas secara berlebihan? Tandanya ada hal yang salah dalam perutmu. Manfaat kunyit bagi pencernaan yang bermasalah ini yaitu kunyit ampuh untuk mengurangi tekanan gas dalam perut. Manfaat kunyit untuk kesehatan yaitu untuk mengurangi asam di perut yang berlebihan yang membuat perut menjadi kembung.

Caranya adalah, coba tuangkan satu sendok bubuk kunyit halus pada satu gelas air hangat berukuran sedang. Lihat hasil baiknya, selama 2 minggu dengan konsumsi rutin.

4. Meredakan sakit akibat irritable bowel syndrome

Irritable bowel syndrome ibs (IBS) adalah kondisi penyakit yang mengakibatkan kontraksi usus menjadi tak normal, hingga mempengaruhi usus besar pada sistem pencernaan.

Manfaat kunyit untuk pencernaan ini, kunyit bermanfaat sebagai obat alami yang mengurangi gerakan otot yang abnormal. Mengandung vitamin, mineral dan bahan kimia baik lainnya, kunyit mampu meredakan sakit yang mengakibatkan diare kalau kontraksinya berlebih.

5. Mengurangi mual

Terdapat banyak kondisi kesehatan yang mampu menjadi penyebab munculnya rasa mual seperti stres, dehidrasi, atau bahkan infeksi di pencernaan. Kalau mual yang dirasa diakibatkan oleh masalah pencernaan, kunyit sebagai rempah alami mampu mengurangi rasa mual di pencernaan.

Kunyit mengandung phytochemical, yang membuat kunyit bermanfaat sebagai antioksidan pada tubuh yang memiliki manfaat agar memerangi racun jadi mual dapat diredakan.

6. Meredakan diare

Obat, keracunan makanan, virus, dampak alergi, dan makanan yang tak sehat nyatanya bisa menyebabkan diare. Kamu bisa mencoba memnium ramuan teh herbal kunyit sebagai bahan alami untuk mengatasi diare. Kunyit mengandung magnesium dan kalium untuk membantu melawan dehidrasi serta  menyeimbangkan cairan tubuh yang terkuras akibat serangan diare.

Itulah 6 Manfaat Kunyit bagi Kesehatan Tubuh

Kunyit merupkan buah super karena banyaknya manfaat yang bisa diberikannya. Seperti manfaat kunyit untuk kesehatan diatas, atau manfaat kunyit untuk kecantikan. Kamu perlu mencoba perawatan dari kunyit ini supaya memiliki pencernaan yang lebih sehat. Jangan lupa baca artikel Dokter Kecantikan lain yang bermanfaat untukmu.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here