Ketika kulit mu mengalami gangguan seperti gatal-gatal, kulit kering, kulit kusam dan bersisik, maka sebaiknya segera atasi hal tersebut dengan baik. Jika kamu mengalami gangguan kulit, pasti hal tersebut akan membuat mu merasa tidak nyaman untuk beraktivitas. Gangguan kulit bisa saja terjadi pada laki-laki maupun perempuan, dan hal tersebut bisa saja terjadi secara tiba-tiba. Berikut ini kita akan membahas tentang 7 Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering Dan Gatal.

 

  1. Mencuci Baju Dengan Benar

Rajin mengganti pakaian saja tidak cukup untuk kesehatan kulit Anda, karena Anda juga harus memastikan jika baju yang Anda pakai benar-benar bersih. Cucilah baju Anda dengan sabun, dan pastikan seluruh bagian baju sudah tercuci dengan bersih. Jika kita mencuci baju dengan benar, maka baju akan lebih bersih dan kulit Anda juga akan lebih sehat tentunya.

 

  1. Makan Buah

Buah-buahan akan sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit, dan sebaiknya kamu juga mengonsumsinya secara teratur agar kulit mu tetap sehat. Jika kamu mengalami masalah atau gangguan kulit seperti gatal-gatal dan kulit kering, maka sebaiknya perbanyak konsumsi buah. Kamu bisa mengonsumsi buah dalam bentuk jus atau dimakan biasa saja.

 

  1. Sering Mengganti Sprei

Rutin mengganti sprei ternyata dapat meminimalisir terjadinya gangguan kulit seperti gatal-gatal, kulit kering, dan lain sebagainya. Sebaiknya gantilah sprei paling tidak dua minggu sekali, agar kebersihan tetap terjaga. Selain itu cucilah sprei dengan benar, pastikan untuk membuang air rendaman ke 1 dan ke 2, dan mencucinya dengan deterjen yang rama lingkungam.

 

  1. Menggunakan Sunblock

Menghindari gangguan kulit seperti gatal-gatal, kering dan kusam, bisa kamu lakukan dengan cara menggunakan sunblock saat akan keluar rumah. Kamu bisa menggunakan sunblock yang mengandung SPF dan juga vitamin untuk kulit. Selain itu jangan lupa untuk tetap melindungi kulit mu dari paparan sinar matahari secara langsung, agar kulit tidak terbakar sinar matahari.

 

  1. Minum Vitamin Kulit

Menjaga kesehatan kulit bisa kamu lakukan dengan rajin mengonsumsi suplemen vitamin untuk kulit. Konsumsilah suplemen dengan kandungan vitamin E dan beberapa vitamin lainnya yang baik untuk kulit. Dengan mengonsumsi vitamin kulit, maka kulit mu akan lebih lembab, sehat dan terawat.

 

  1. Sering Menguras Kamar Mandi

Kulit kering, gatal-gatal, pecah-pecah dan bahkan kusam, ternyata bisa disebabkan karena air yang biasa kita gunakan untuk mandi. Menguras kamar mandi tiga hari sekali adalah cara yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit kita, karena bisa jadi ada kuman yang masuk dalam bak mandi dan menempel pada badan kita. Sebaiknya gunakan juga cairan antiseptik untuk menjaga kebersihan air dari kuman, kamu bisa menambahkannya hanya sekitar 2-3 ml saja agar kebersihan air tetap terjaga.

 

  1. Hindari Ruangan Ber- AC

Tahukah kamu jika salah satu penyebab kulit kering adalah seringnya kita berada diruangan ber AC. Jika kamu berada dalam ruangan ber AC sebaiknya gunakan body lotion, karena ruangan ber AC dapat membuat kulit mu menjadi cepat kering. Selain itu konsumsilah air putih lebih sering agar kulit mu tetap sehat dan lembab sepanjang aktivitas mu.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here