Masih banyak wanit yang mengidamkan tubuh ramping dengan berat badan ideal, walaupun tubuh curvy sempat menjadi trend. Karena selain akan membuat wanita tampil lebih menarik, memiliki tubuh dengan berat badan yang proporrsional juga akan membuat kita lebih sehat dan bugar. Ada berbagai caa untuk melangsingkan bada secara alami dan mudah, seperti misalnya dengan ramuan tradisional atau herbal yang dapat Anda buat sendiri. Berikut ini adalah resep melangsingkan badan dengan bahan herbal kunyit.

 

  1. Kunyit

Bahan-bahan yang Anda butuhkan untuk membuat ramuan pelangsing badan alami ini adalah kunyit yang sudah tua dengan ciri-ciri dagingnya berwarna oranye pekat, sedikit gula jawa dan asam jawa, garam sesuai selera, jahe 1/5 bagian dari ukuran kunyit, dan kencur 1/4 bagian dari ukuran kunyit. Cara membuatnya, cuci semua tumbuhan rimpang hingga bersih kemudian kupas dan parut hingga lumat. Beri sedikit air lalu peras dengan kain yang bersih. Tambahkan gula jawa, asam, dan garam lalu rebus hingga masak. Aturan pakai ramuan diet ini adalah diminum 15 menit sebelum dan setelah makan. Jika Anda meminum ramuan ini secara teratur 2 hingga 3 kali seminggu. Anda akan merasakan hasilnya setelah 1 bulan. Selain merupakan salah satu cara mudah melangsingkan tubuh secara alami, ramuan dari kunyit ini juga bermanfaat bagi wanita yang sedang datang bulan. Ramuan ini dapat membantu memperlancar haid, menyegarkan tubuh Anda, dan mengurangi nyeri haid. Dengan mengonsumsi minuman jamu pada saat haid, Anda pun dapat terhindar dari bau badan. Sebenarnya mengguankan kunyit sebagai bahan jamu-jamuan bukanlah hal yang baru karena sudah sejak dahulu nenek moyang kita juga sering menggunakan tumbuhan rimpang ini sebagai bahan obat, bumbu masak, dan pewarna makanan.

 

  1. Konsumsi Air Putih

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam usaha menurunkan berat badan yang Anda lakukan, sebaiknya Anda juga mulai menerapkan pola hidup yang lebih sehat. Aturlah pola makan sesuai dengan pedoman makan yang sehat termasuk yang bernutrisi untuk memnuhi keutuhan gizi Anda. Perbanyak minum air putih agar tubuh cukup terhidrasi, lebih lama merasa kenyang, dan menggelontor keluar berbagai racun yang ada di dalam tubuh. Satu tips diet yang dapat Anda coba adalah sering meminum keluar berbagai racun yang ada di dalam tubuh. Salah satu tips diet yang dapat Anda coba adalah sering meminum air putih hangat karena dapat menghancurkan lemak timbunan lemak di dalam tubuh kita.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here